ABŞ-ın Omaha şəhərindəki qocalar evində ondan çox yaşlı xanım koridorda oturub fitnes dərsi keçir, məşqçinin göstərişi ilə bədənlərini hərəkət etdirir.
Həftədə dörd dəfə, təxminən üç ildir.
Hətta onlardan böyük olan məşqçi Beyli də stulda oturaraq göstəriş vermək üçün qollarını qaldırır.Yaşlı xanımlar tez qollarını çevirməyə başladılar, hər biri məşqçinin gözlədiyi kimi əllərindən gələni etməyə çalışdılar.
Beyli burada hər bazar ertəsi, çərşənbə, cümə axşamı və şənbə günü səhər 30 dəqiqəlik fitnes dərsi keçir.
Washington Post qəzetinin yazdığına görə, 102 yaşında olan məşqçi Beyli Elkricdəki qocalar evində müstəqil yaşayır.O, həftədə dörd dəfə üçüncü mərtəbədə koridorda fitnes dərsləri verir və təxminən üç ildir ki, bununla məşğul olur, amma dayanmağı heç düşünmürdü.
Təxminən 14 ildir burada yaşayan Beyli deyib: “Mən qocalanda təqaüdə çıxacağam”.
O, bəzi müntəzəm iştirakçıların hərəkətlərini məhdudlaşdıran artrit olduğunu, lakin onlar rahat şəkildə dartma hərəkətləri edə və bundan faydalana bildiklərini söylədi.
Bununla belə, tez-tez gəzinti çərçivəsindən də istifadə edən Beyli sərt məşqçi olduğunu bildirib."Onlar mənə sataşırlar ki, mən pis adamam, çünki məşq edəndə onlardan bunu düzgün etmələrini və əzələlərini düzgün istifadə etmələrini istəyirəm."
Onun sərtliyinə baxmayaraq, həqiqətən bəyənməsələr, geri qayıtmayacaqlar.O dedi: "Bu qızlar, deyəsən, başa düşürlər ki, mən onlar üçün bir şey edirəm və bu, həm də özüm üçün."
Əvvəllər bir kişi bu fitness dərsində iştirak edirdi, lakin o, dünyasını dəyişdi.İndi tamamilə qadınlardan ibarət bir sinifdir.
Epidemiya dövrü sakinlərin idmanla məşğul olmasına səbəb olub.
Beyli bu fitness dərsinə 2020-ci ildə COVID-19 pandemiyası başlayanda və insanlar öz otaqlarında təcrid olunduqda başladı.
99 yaşında o, digər sakinlərdən yaşlı olsa da, geri çəkilmədi.
O, aktiv qalmaq istədiyini və başqalarını motivasiya etməkdə həmişə yaxşı olduğunu söylədi, buna görə də qonşularını sosial məsafəni qoruyaraq stulları dəhlizə köçürməyə və sadə məşqlər etməyə dəvət etdi.
Nəticədə sakinlər məşqdən çox böyük zövq aldılar və o vaxtdan da bunu davam etdirirlər.
Bailey hər bazar ertəsi, çərşənbə, cümə axşamı və şənbə günü səhər bu 30 dəqiqəlik fitness dərsini yuxarı və aşağı bədən üçün təxminən 20 uzanma ilə öyrədir.Bu fəaliyyət həm də bir-birinə qayğı göstərən yaşlı qadınlar arasında dostluğu daha da dərinləşdirib.
Fitnes dərsi günü iştirakçının ad günü olanda Beyli qeyd etmək üçün tortlar bişirir.O bildirib ki, bu yaşda hər ad günü böyük hadisədir.
Yerişi öyrədən elektrik əlil arabası yataq xəstəsi olan və aşağı ətrafların hərəkətliliyi pozulmuş insanların reabilitasiya təliminə tətbiq edilir.O, bir açarla elektrik təkərli kürsü funksiyası və köməkçi gəzinti funksiyası arasında keçid edə bilər və idarə edilməsi asan, elektromaqnit əyləc sistemi, işi dayandırdıqdan sonra avtomatik əyləc, təhlükəsiz və narahat olmadan.
Göndərmə vaxtı: 08 iyun 2023-cü il
