ABŞ-da Omaha şəhərində bir qocalar evində, on yaşlı xanımlar, cəsədini məşqçi tərəfindən təlimatlandırılaraq, cəsədlərini daşıyan salonda oturur.
Həftədə dörd dəfə, təxminən üç ildir.
Hətta onlardan daha yaşlı, məşqçi Bailey də təlimat vermək üçün qollarını qaldıraraq bir stulda oturur. Yaşlı xanımlar, hər biri gözlədiyi kimi ən yaxşısını sınamağa, silahlarını döndərməyə başladılar.
Bailey burada hər bazar ertəsi, cümə axşamı, cümə axşamı və şənbə günü səhər 30 dəqiqəlik bir fitness sinifini öyrədir.
Washington postundan verilən məlumata görə, 102 yaşında olan məşqçi Bailey, Elkridge pensiya evində müstəqil yaşayır. Üçüncü mərtəbədəki dörd dəfə koridorda fitness dərslərini öyrədir və təxminən üç ildir ki, bunu da dayandırmağı düşünmürdü.
Təxminən 14 ildir burada yaşayan Bailey dedi: "Yaşlandığım zaman təqaüdə çıxacağam."
Dedi ki, müntəzəm iştirakçıların bəzi hərəkətlərini məhdudlaşdıran artrit var, lakin rahatlıqla məşqlər edə və bundan faydalana bilərlər.
Bununla birlikdə, tez-tez gəzinti çərçivəsindən istifadə edən Bailey, sərt bir məşqçi olduğunu söylədi. "Məni lağ edərlər ki, mənada məşq etdiyimiz zaman bunu istədiklərini istədiklərini və əzələlərini düzgün istifadə etmələrini istəyirəm."
Cəhənnəmə baxmayaraq, həqiqətən xoşuna gəlməsələr, geri qayıtmayacaqlar. Dedi: "Bu qızlar onlar üçün bir şey etdiyimi başa düşürlər və bu da özüm üçün də budur."
Əvvəllər bu fitness sinifində bir adam iştirak etdi, amma o, uzaqlaşdı. İndi bu, qadın bir sinifdir.
Epidemiya dövrü, sakinlərə məşq etdi.
Bailey bu fitness sinfinə 2020-ci ildə Covid-19 pandemiyası başlayanda və insanlar öz otaqlarında təcrid olunduğu zaman başladı.
99 yaşında o, digər sakinlərdən daha yaşlı idi, amma geri çəkilmədi.
Fəal olmaq istədiyini və həmişə başqalarını həvəsləndirmək istədiyini söylədi, buna görə qonşularını koridorun içinə aparmağa və sosial məsafəni qoruyarkən sadə məşqlər etməyə dəvət etdi.
Nəticədə sakinlər məşqdən çox istifadə etdilər və bu gündən bəri bunu etməyə davam etdilər.
Bailey bu 30 dəqiqəlik bu 30 dəqiqəlik fitness sinifində hər Bazar ertəsi, cümə axşamı, cümə axşamı və şənbə günü səhər yuxarı və alt bədən üçün təxminən 20 uzanır. Bu fəaliyyət, bir-birlərinə qayğı göstərən yaşlı qadınlar arasındakı dostluğu da dərinləşdirdi.
Fitness sinifinin günündə bir iştirakçının doğum günü olduqda, Bailey'i qeyd etmək üçün tortlar bişirir. Dedi ki, bu yaşda hər doğum günü böyük bir hadisədir.
GAIT Təlim Elektrikli arabası Yataqlanan insanların reabilitasiya təhsili və aşağı ekstremitar hərəkətsizliyə malikdir. Elektrik əlil arabası funksiyası və bir düymə ilə köməkçi olan bir açar, elektromaqnit əyləc sistemi, işləmə, təhlükəsiz və narahatlıqdan sonra avtomatik əyləc arasında köməkçi işləmə funksiyası arasında keçid ola bilər.
Time vaxt: iyun-08-2023
