İndiki vaxtda cəmiyyətdə yaşlıları dəstəkləməyin bir çox yolu var, məsələn, həyat yoldaşı, yeni partnyor, uşaqlar, qohumlar, dayələr, təşkilatlar, cəmiyyət və s. Amma əsasən, özünüzü təmin etmək üçün yenə də özünüzə güvənməlisiniz!
Təqaüdünüz üçün həmişə başqalarına güvənsəniz, özünüzü təhlükəsiz hiss etməyəcəksiniz. Çünki uşaqlarınız, qohumlarınız və ya dostlarınız olmasından asılı olmayaraq, onlar həmişə sizinlə olmayacaqlar. Çətinlik çəkdiyiniz zaman onlar heç vaxt və heç yerdə sizə kömək etmək üçün peyda olmayacaqlar.
Əslində, hər kəs müstəqil bir fərddir və öz həyatı var. Başqalarından hər zaman sizə etibar etmələrini istəyə bilməzsiniz və başqaları da sizə kömək etmək üçün özlərini sizin yerinizə qoya bilməzlər.
Qocalmışıq, biz artıq qocalmışıq! Sadəcə, indi sağlamlığımız yaxşıdır və zehnimiz aydındır. Qocalanda kimi gözləyə bilərik? Bu, bir neçə mərhələdə müzakirə olunmalıdır.
Birinci mərhələ: 60-70 yaş
Təqaüdə çıxdıqdan sonra, altmış-yetmiş yaşlarınızda sağlamlığınız nisbətən yaxşı olacaq və vəziyyətiniz imkan verə bilər. İstəsəniz bir az yeyin, istəsəniz bir az geyin və istəsəniz bir az oynayın.
Özünüzə qarşı sərt davranmağı dayandırın, günləriniz sayılıdır, bundan istifadə edin. Bir az pulunuz olsun, evinizi qoruyun və öz qaçış yollarınızı təşkil edin.
İkinci mərhələ: 70 yaşdan sonra xəstəliyin olmaması
Yetmiş yaşından sonra fəlakətlərdən azad olursunuz və yenə də özünüzə qulluq edə bilərsiniz. Bu, böyük problem deyil, amma bilməlisiniz ki, həqiqətən qocalmısınız. Tədricən fiziki gücünüz və enerjiniz tükənəcək və reaksiyalarınız getdikcə pisləşəcək. Yemək yeyərkən boğulma və yıxılmamaq üçün yavaş-yavaş yeriyin. Bu qədər inadkar olmağı dayandırın və özünüzə qulluq edin!
Bəziləri hətta ömür boyu üçüncü nəslə qayğı göstərirlər. Artıq eqoist olmağın və özünüzə qayğı göstərməyin vaxtıdır. Hər şeyə sakit yanaşın, təmizlikdə kömək edin və mümkün qədər uzun müddət sağlamlığınızı qoruyun. Müstəqil yaşamaq üçün özünüzə mümkün qədər çox vaxt ayırın. Kömək istəmədən yaşamaq daha asan olacaq.
Üçüncü mərhələ: 70 yaşından sonra xəstələnmək
Bu, həyatın son dövrüdür və qorxacaq bir şey yoxdur. Əvvəlcədən hazırlaşsanız, çox kədərlənməyəcəksiniz.
Ya qocalar evinə gedin, ya da evdə yaşlılara qulluq etmək üçün kimisə işə götürün. Bunu həmişə imkanınız daxilində və uyğun şəkildə etmək üçün bir yol olacaq. Prinsip uşaqlarınıza psixoloji, ev işləri və maddi cəhətdən çox yük yaratmamaqdır.
Dördüncü mərhələ: həyatın son mərhələsi
Ağlınız aydın, bədəniniz sağalmaz xəstəliklərdən əziyyət çəkir və həyat keyfiyyətiniz son dərəcə aşağıdırsa, ölümlə üzləşməyə cəsarət etməli və qətiyyətlə ailə üzvlərinizin sizi xilas etməsini, qohumlarınızın və dostlarınızın lazımsız israfçılığa yol verməsini istəməməlisiniz.
Buradan görə bilərik ki, insanlar qocalanda kimə baxırlar? Özünə, özünə, özünə.
Deyilənə görə, "Maliyyə idarəetməniz varsa, kasıb olmazsınız, planınız varsa, xaos yaşamazsınız və hazırlıqlı olsanız, məşğul olmazsınız." Yaşlılar üçün ehtiyat ordu olaraq hazırıqmı? Əvvəlcədən hazırlıqlar gördüyünüz müddətcə, gələcəkdə qocalıq həyatınız barədə narahat olmağınıza ehtiyac qalmayacaq.
Qocalığımızı dəstəkləmək üçün özümüzə güvənməli və ucadan deməliyik: Qocalığımda son söz mənimdir!
Yazı vaxtı: 12 Mart 2024
