Hal-hazırda cəmiyyətdə qocaları dəstəkləməyin bir çox yolu var, məsələn, həyat yoldaşı, yeni tərəfdaş, uşaqlar, qohumlar, dayələr, təşkilatlar, cəmiyyət və s.
Əgər təqaüdə çıxmaq üçün həmişə başqalarına güvənsəniz, özünüzü təhlükəsiz hiss etməyəcəksiniz. Çünki övladlarınız, qohumlarınız və ya dostlarınızdan asılı olmayaraq, onlar həmişə sizinlə olmayacaqlar. Çətinliklərlə qarşılaşdığınız zaman, onu həll etməyə kömək etmək üçün heç vaxt və heç bir yerdə görünməyəcəklər.
Əslində hər kəs müstəqil bir fərddir və yaşamaq üçün öz həyatı var. Siz başqalarından hər zaman sizə güvənməyi xahiş edə bilməzsiniz və başqaları sizə kömək etmək üçün özlərini sizin yerinizə qoya bilməzlər.
Qoca, biz artıq qocalmışıq! Sadəcə, indi səhhətimiz yaxşıdır və ağlımız aydındır. Biz qocalanda kimi gözləyə bilərik? Bunu bir neçə mərhələdə müzakirə etmək lazımdır.
Birinci mərhələ: 60-70 yaş
Təqaüdə çıxandan sonra, altmış-yetmiş yaşınız olanda sağlamlığınız nisbətən yaxşı olacaq və şəraitiniz imkan verə bilər. İstəyirsinizsə bir az yeyin, xoşunuza gəlirsə bir az geyinin, istəsəniz bir az oynayın.
Özünüzə sərt davranmağı dayandırın, günləriniz bitdi, bundan yararlanın. Bir az pul saxla, evi saxla və öz qaçış yollarını təşkil et.
İkinci mərhələ: 70 yaşdan sonra xəstəliyin olmaması
Yetmiş yaşdan sonra sən fəlakətlərdən azadsan və hələ də özünə qulluq edə bilərsən. Bu böyük problem deyil, amma bilməlisiniz ki, həqiqətən qocalmısınız. Yavaş-yavaş fiziki gücünüz və enerjiniz tükənəcək və reaksiyalarınız daha da pisləşəcək. Yemək yeyərkən boğulma, yıxılmaq üçün yavaş-yavaş yeriyin. Bu qədər inadkar olmağı dayandırın və özünüzə diqqət edin!
Bəziləri hətta ömür boyu üçüncü nəslin qayğısına qalırlar. Eqoist olmaq və özünüzə qayğı göstərmək vaxtıdır. Hər şeyi asanlaşdırın, təmizliyə kömək edin və özünüzü mümkün qədər uzun müddət sağlam saxlayın. Müstəqil yaşamaq üçün özünüzə mümkün qədər çox vaxt verin. Kömək istəmədən yaşamaq daha asan olacaq.
Üçüncü mərhələ: 70 yaşdan sonra xəstələnmək
Bu, həyatın son dövrüdür və qorxacaq bir şey yoxdur. Əvvəlcədən hazırlasanız, çox üzülməyəcəksiniz.
Ya qocalar evinə girin, ya da evdə yaşlılara qulluq etmək üçün kimisə istifadə edin. Bunu bacardığınız qədər və uyğun olaraq etmək üçün həmişə bir yol olacaq. Prinsip odur ki, övladlarınıza psixoloji, ev işləri və maddi cəhətdən çox yük verməyin və ya uşaqlarınıza çox yük verməyin.
Dördüncü mərhələ: həyatın son mərhələsi
Ağlınız aydın olduqda, vücudunuz sağalmaz xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə və həyat keyfiyyətiniz son dərəcə pisdirsə, ölümlə üzləşməyə cəsarət etməli və qətiyyətlə ailə üzvlərinin sizi xilas etməsini istəməməli, qohumların və dostların sizi xilas etməsini istəməməlisiniz. lazımsız tullantılar.
Buradan da görə bilərik ki, insanlar qocalanda kimə baxır? Özü, özü, özü.
“Maliyyə idarəçiliyin varsa, kasıb olmazsan, planın varsa, xaotik olmaz, hazır olsan, məşğul olmazsan” deyildiyi kimi. Yaşlılar üçün ehtiyat ordu olaraq hazırıqmı? Nə qədər ki, əvvəlcədən hazırlıq görsəniz, gələcəkdə qocalıq həyatınız üçün narahat olmayacaqsınız.
Qocalığımızı dəstəkləmək üçün özümüzə güvənməli və yüksək səslə deməliyik: Qocalığımda son sözü mən deyirəm!
Göndərmə vaxtı: 12 mart 2024-cü il
