Bədənin tədricən yaşlanması ilə yaşlılar təsadüfən düşməyə meyllidirlər. Gənclər üçün bu, sadəcə kiçik bir qabar ola bilər, ancaq yaşlılar üçün ölümcüldür! Təhlükə təsəvvür etdiyimizdən çox yüksəkdir!
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyanın hər il yarısından 300 mindən çox insanın ölümündən ölmüş, 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlardır. Çində, 65 yaşdan yuxarı yaşlılar arasında xəsarət aldığı üçün düşən ölümün ilk səbəbi oldu. Yaşlıların düşməsinin problemi nəzərə alınmır.
Düşən yaşlıların sağlamlığı üçün ciddi bir təhlükədir. Düşmənin ən böyük təsiri, bel hissələrinin hip oynaqları, vertebrası və biləkləri olan qırıqlara səbəb olacaqdır. Kalça sınıqı "həyatda son sınıq" adlanır. Xəstələrin 30% -i əvvəlki hərəkətliliyin əvvəlində bərpa edə bilər, 50% müstəqil yaşamaq qabiliyyətini itirəcək və altı ay ərzində ölüm nisbəti 20% -25% -dir.
Bir düşmə halında
Fiziki ziyanı necə minimuma endirmək olar?
Yaşlılar düşdükdən sonra, onlara kömək etməyə tələsməyin, ancaq vəziyyətə görə onlarla məşğul olun. Yaşlılar şüurlu olarsa, diqqətlə soruşmaq və yaşlıları diqqətlə yoxlamaq lazımdır. Vəziyyətə görə, yaşlılara kömək edin və ya dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Yaşlılar ətrafdakılar heç bir peşəkar olmayan huşsuz olduqda, vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün onları təsadüfi olaraq hərəkət etdirməyin, ancaq təcili çağırışları dərhal edin.
Yaşlılar orta ekstremal funksiyasının və zəif balans qabiliyyətinin ağır dəyərsizləşməsi, yaşlılar, yaşlılar, müxtəlif gəzinti köməkçisi robotlarının köməyi ilə və fiziki güclərin azalmasını gecikdirmək, təsadüfən düşmənin qarşısını almaq və azaltmaq üçün gündəlik səyahət və məşq edə bilərlər.
Yaşlı bir insan yıxılıb yataqda iflic olarsa, oturma mövqeyinə oturma mövqeyindən oturma mövqeyinə qədər oturma mövqeyindən, başqalarının köməyi olmadan başqa bir zamanda dayanmaq və uzunmüddətli yataq istirahətinin azaldılması və ya qarşısını almaq üçün başqalarının köməyi olmadan hər an ayağa qalxa bilər. Əzələ atrofiyası, dekubitus xoraları, fiziki funksiyanı azaldı və digər dəri infeksiyalarının şansları. Ağıllı gəzinti robotları da yaşlılara təhlükəsiz gəzmək, düşmə riskinin qarşısını almaq və azaltmaq üçün kömək edə bilər.
Kaş ki, bütün orta yaşlı və yaşlı dostların hamısı sağlam bir həyat sürə bilsinlər və sonrakı illərdə xoşbəxt olun!
Time vaxt: Apr-27-2023
