Bədənin tədricən qocalması ilə yaşlı insanlar təsadüfən yıxılmağa meyllidirlər. Gənclər üçün bu, sadəcə kiçik bir zərbə ola bilər, amma yaşlılar üçün ölümcüldür! Təhlükə təsəvvür etdiyimizdən daha yüksəkdir!
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyada hər il 300.000-dən çox insan yıxılmadan ölür ki, bunların yarısı 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlardır. Çində yıxılmalar 65 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar arasında xəsarətlərdən ölümün ilk səbəbinə çevrilib. Yaşlılarda yıxılma problemini nəzərdən qaçırmaq olmaz.
Yıxılma yaşlı insanların sağlamlığı üçün ciddi təhlükədir. Yıxılmanın ən böyük təsiri, əsas hissələri bud oynaqları, fəqərələr və biləklər olan sınıqlara səbəb olmasıdır. Bud sınığı "həyatda son sınıq" adlanır. Xəstələrin 30%-i əvvəlki hərəkətlilik səviyyəsinə qayıda bilir, 50%-i müstəqil yaşamaq qabiliyyətini itirir və altı ay ərzində ölüm nisbəti 20%-25%-ə qədər yüksəlir.
Düşmə halında
Fiziki zərəri necə minimuma endirmək olar?
Yaşlılar yıxıldıqdan sonra onlara kömək etməyə tələsməyin, vəziyyətə uyğun davranın. Yaşlılar şüurludursa, diqqətlə soruşmaq və yaşlılardan diqqətlə yoxlamaq lazımdır. Vəziyyətə uyğun olaraq, yaşlılara kömək edin və ya dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng edin. Yaşlılar huşsuz vəziyyətdədirsə və ətrafda müvafiq mütəxəssis yoxdursa, vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün onları təsadüfən hərəkət etdirməyin, dərhal təcili yardım çağırın.
Əgər yaşlılarda aşağı ətrafların funksiyasında orta və ağır pozğunluqlar və zəif tarazlıq qabiliyyəti varsa, yaşlılar gəzinti qabiliyyətini və fiziki gücünü artırmaq, fiziki funksiyaların azalmasını gecikdirmək, təsadüfi yıxılmaların qarşısını almaq və azaltmaq üçün ağıllı gəzinti köməkçi robotlarının köməyi ilə gündəlik səyahət və idman edə bilərlər.
Yaşlı bir insan yıxılıb yataqda iflic olarsa, o, ağıllı gəzinti robotundan reabilitasiya təlimi üçün istifadə edə, oturma vəziyyətindən ayaq üstə dura bilər və başqalarının köməyi olmadan istənilən vaxt gəzinti məşqləri üçün ayağa qalxa bilər ki, bu da özünümüdafiəni təmin edəcək və uzunmüddətli yataq istirahətinin yaratdığı xəsarətləri azaldacaq və ya qarşısını alacaq. Əzələ atrofiyası, dekubitus xoraları, fiziki funksiyanın azalması və digər dəri infeksiyaları ehtimalı. Ağıllı gəzinti robotları həmçinin yaşlılara təhlükəsiz gəzməyə kömək edə bilər, yıxılma riskini qarşısını alır və azaldır.
Bütün orta və yaşlı dostların sağlam həyat sürmələrini və gələcək illərində xoşbəxt olmalarını arzulayıram!
Yazı vaxtı: 27 aprel 2023
